8 Bí quyết giúp trẻ tăng sức đề kháng cùng với cửa lưới chống muỗi và côn trùng

Dẫn đến bé yêu thường xuyên mắc một số bệnh liên quan đến hô hấp như ho hen, sổ mũi, cảm lạnh, sốt, đau họng. Vậy có cách nào giúp bé tăng cường sức đề kháng tốt nhất?

1. Chế độ ăn uống khoa học

Theo các chuyên gia, để tăng cường sức đề kháng cho trẻ, bạn chú ý bổ sung đầy đủ các loại dinh dưỡng sau:

Protein, tinh bột, chất béo, omega 3, chất xơ, vitamin và khoáng chất bằng cách cho trẻ ăn nhiều cá, các loại hạt ngũ cốc, trái cây, các loại hạt ngũ cốc và rau quả tươi. Chia thành nhiều bữa ăn, tập cho trẻ ăn trái cây và rau củ. Chính vì vậy, mỗi ngày, bạn nên cố gắng cho bé ăn khoảng 5 phần hoa quả và rau xanh. Những trái cây như cam, ổi, cà rốt, dâu tây,…chứa rất nhiều vitamin C và caroten, giúp tăng sức đề kháng cho trẻ

2. Vận động thường xuyên

Theo nghiên cứu, tập thể dục rất quan trọng đối với hệ miễn dịch của trẻ, vì khi tập thể dục cơ thể trẻ sẽ sản sinh ra một chất có thể chống viêm tự nhiên, giúp trẻ ngăn chặn sự phát triển của những vi khuẩn xấu xâm nhập vào cơ thể, giảm nguy cơ bị cảm lạnh hoặ cúm do loại bỏ được vi khuẩn trong đường hô hấp.

3. Trẻ ngủ đủ giấc

Giấc ngủ ảnh hưởng mạnh mẽ đến hệ miễn dịch của trẻ. Ngủ là thời gian để cơ thể phục hồi và tái tạo, nếu trẻ không ngủ đủ giấc hoặc ngủ không ngon, cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể sẽ bị suy yếu. Bằng cách:

- Duy trì thói quen đồng hồ sinh học cho trẻ, đi ngủ – thức dậy đều đặn mỗi ngày, kể cả ngày cuối tuần

- Tạo không gian ngủ yên tĩnh, không tiếng ồn

- Không cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử ít nhất nửa giờ trước khi đi ngủ

- Sử dụng cửa lưới chống muỗi và côn trùng lắp đặt ở cửa phòng, để trẻ không bị muỗi đốt và gây khó chịu ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ

4. Chú ý đến việc Uống nước

Các loại vi khuẩn, virus đang cố tìm cách xâm nhập vào cơ thể trẻ, nếu cơ thể mất nước có thể dẫn đến mất cân bằng chất, từ đó suy giảm hệ thống miễn dịch vì thế bạn nên chú ý cho trẻ đến việc uống nước. Trẻ nhỏ rất ham chơi, nên vì thế bạn nên nhắc nhở trẻ để trẻ cung cấp đủ lượng nước vào cơ thể. Không những vậy nước giúp thận đào thải sạch các độ tố thông qua bài tiết nước tiểu cho trẻ.

5. Tránh xa khói thuốc, bụi bẩn ô nhiễm

Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, khói thuốc có chứa đến hơn 4.000 độc tố mà hầu hết trong số đó có thể gây kích ứng hoặc tiêu diệt các tế bào trong cơ thể. Do hệ miễn dịch còn non nớt nên khi tiếp xúc với khói thuốc, trẻ nhỏ sẽ bị ảnh hưởng nhiều hơn so với người lớn.

6. Tiêm vắc xin đầy đủ và đúng lịch

Để nâng cao sức đề kháng, hạn chế nguy cơ mắc bệnh, bạn cho trẻ tiêm đầy đủ các mũi vắc xin trong chương trình tiêm chủng quốc gia. Việc tiêm vắc xin kích thích cơ chế tự vệ tự nhiên của cơ thể nhằm tăng sức đề kháng để chống lại bệnh nhanh và hiệu quả hơn.

7. Giữ vệ sinh tay sạch sẽ

Theo các chuyên gia về y tế, trên bàn tay của mỗi người có chứa hàng triệu vi sinh vật gây hại, trong đó có rất nhiều vi khuẩn gây ra các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như tiêu chảy, tả lỵ, thương hàn, tay chân miêng, …Vệ sinh tay được coi là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện, hiệu quả về chi phí có thể cứu sống hàng triệu người.

8. Sử dụng cửa lưới chống muỗi và côn trùng để bảo vệ sức khoẻ cho trẻ

Cửa lưới chống muỗi và côn trùng ngăn chặn sự xâm nhập của Muỗi, gián, chuột, ruồi, kiến ba khoang vào nhà. Vì các loại côn trùng và động vật không xương, xâm nhập vào nhà mang rất nhiều mầm bệnh khác nhau, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của trẻ

Các loài chuột có thể làm lây lan 35 bệnh khác nhau. Một số bệnh do chuột có thể gặp ở Việt Nam như sốt chuột cắn, sốt xuất huyết với hội chứng thận, dịch hạch, bệnh Leptospirose, nhiễm khuẩn Salmonella…

- Gián là trung gian truyền và phát tán một số bệnh. Trong số đó, thông dụng nhất là E. coli và Salmonella. Hai loại vi khuẩn này có thể gây ra ngộ độc và những chứng bệnh liên quan hệ tiêu hoá.

- Muỗi gây ra các bệnh truyền nhiễm như Sốt xuất huyết Dengue, Sốt rét, Virus Zika, Sốt vàng da…

- Ruồi có thể lây nhiễm sang con người các bệnh vô cùng nguy hiểm như bệnh than, bệnh lao, sốt phó thương hàn, kiết lỵ, dịch tả, và vô số các bệnh khác có thể khiến bạn tiêu chảy.

….

Chính vì vậy, việc tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng ngừa những mầm bệnh xâm nhập vào nhà bằng cửa lưới, đóng vai trò bảo vệ sức khoẻ trẻ cũng như những thành viên trong gia đình, giúp cuộc sống gia đình trở nên hạnh phúc, khi có tiếng cười của trẻ thơ.

NHÀ SẢN XUẤT CỬA LƯỚI CHỐNG MUỖI VÀ CÔN TRÙNG THƯƠNG HIỆU SAGOWIN - Đã lắp đặt hơn hàng nghìn cửa lưới cho gia đình, tổ chức, công ty, cộng đồng.

Cửa Lứoi Vì Sức Khoẻ

Cửa lưới xếp xích không ray 1 cánh. 

Cảm ơn Quý khách hàng đã tin tưởng và sử dụng cửa lưới của SAGOWIN, mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

Website: https://cualuoisagowin.com/

Youtube: https://bitly.com.vn/q0UIe

Email: cualuoisagowin@gmail.com

Hãy bảo vệ sức khoẻ chính bạn và gia đình từ ngày hôm nay.

0.0           0 đánh giá

Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho sản phẩm này! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.

5 4 3 2 1

Gửi