Shopping Cart

Thành Tiền 0đ
Tổng Tiền 0đ

Lợi ích của dưa chuột đối với sức khoẻ của chúng ta?

04/06/2021
Tin tức

Dưa chuột cung cấp cho chúng ta rất nhiều chất cần thiết trong mỗi ngày đặc biệt 95% là nước. vitamin, khoáng chất. Không chỉ thế dưa chuột còn bắt gặp trong nhiều món ăn của gia đình Việt: làm nước ép dưa chuột, chế biến trong các món ăn,... Nếu sử dụng dưa chuột sẽ giúp thanh mát cho cơ thể, tốt cho sức khoẻ, tốt cho tim mạch và điều hoà huyết áp.

Lợi ích của dưa chuột đối với sức khoẻ của chúng ta?

Giá trị dinh dưỡng của dưa chuột đối với chúng ta ?
- Dưa chuột còn có một tên gọi khác là dưa leo. Là một trong những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ, thuộc nhóm thực phẩm giàu Kẽm, Magiê, Axit folic, Vitamin C, Canxi, Kali, Sắt và còn nhiều chất cần thiết.
Không chỉ như thế dưa chuột còn chứa chất chống Oxy hoá giúp ổn định các gốc tự do trong cơ thể giúp ngăn ngừa các bệnh hại ,bệnh tật và thúc đẩy tuổi thọ. Và β-Carotene, α-Carotene, Lutein và Zea- xanthin.
Công dụng khi sử dụng dưa chuột trong đời sống ?
- Dưa chuột có thể giúp cho những ai muốn giảm cân, vì dưa chuột là một loại thực phẩm chứa ít calo, chứa nhiều chất xơ, chất chống Oxy hoá điều hoà các vấn đề về đường tiêu hoá và giúp giảm cân.
- Dưa chuột có chứa hàm lượng chất chống Oxy hoá cao giúp cho cơ thể chống lại ung thư.
- Với Vitamin E có sẵn và độ pH tự nhiên giúp cho da mau chóng liền sẹo.

- Dưa chuột tốt cho hệ tim mạch, huyết áp và đào thảo độc tố. 

Lợi ích của dưa chuột đối với sức khoẻ

Lưu ý khi sử dụng dưa chuột ?
Dưa chuột vốn rất tốt và có nhiều lợi ích nhưng lạm dụng quá cũng không sẽ không tốt.
- Nếu ăn quá nhiều dưa chuột sẽ khiến cho cơ thể mất nước và chất điện giải  từ cơ thể, gây ra sự  mất cân bằng trong cơ thể.
- Dưa chuột có chứa nhiều Vitamin C, vì thế nếu lạm dụng tiêu thụ quá nhiều sẽ thừa Vitamin C, dẫn đến gốc tự do "Đi lang thang" dễ gây mụn trứng cá và lão hoá sớm. 
- Dưa chuột có chứa nhiều kali, nên nếu tiêu thụ quá mức sẽ dẫn tới các triệu chứng đầy hơi, đau bụng , lâu ngày ảnh hưởng đến chức năng thận.

Với bài viết trên Sagowin mong rằng bạn có thêm nhiều kiến thức để ăn uống khoa học, giàu dinh  dưỡng để  giữ cho bản thân mình và những người thân yêu của mình được bảo vệ một cách tốt nhất nhé! 

0.0           0 đánh giá
Lợi ích của dưa chuột đối với sức khoẻ của chúng ta?

Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho sản phẩm này! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.

  • Lọc theo:
  • Tất cả
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Trẻ Em Có Được Dùng Thuốc Chống Muỗi ?

Mùa mưa chính là thời điểm muỗi xuất hiện, vì thế các gia đình phải cần một biện pháp chống muỗi tung hoành bằng một cách hiệu quả. Ngày ngày số người bị sốt xuất huyết càng tăng dần và mang những hậu quả nặng nề và nghiêm trọng, vì thế việc chống muỗi cho trẻ bây giờ rất quan trọng. Bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây!

7 Cách Đuổi Gián Cực Kì Nhanh Bằng Rau Củ Thường Có Trong Nhà

Đuổi gián bằng cách nào đang được nhiều gia  đình quan tâm. Gián là một loại động vật mắc vệ sinh khiến cho không gian sống của bạn khó chịu và hôi hám còn mang nhiều vi khuẩn có hại đến gia đình bạn. Chỉ cần rau củ thường có mà không cần phải dùng đến những chất hoá học nhưng bạn cũng có thể đuổi gián bằng một cách an toàn.

Bí Quyết Đuổi Muỗi Bằng Những Nguyên Liệu Có Trong Nhà

Chỉ cần một vài nguyên liệu đơn giản và chẳng tốn kém, bạn có thể đuổi muỗi bằng vài cây sả và một số nguyên liệu khác có trong nhà bếp của bạn.

Sau Khi Phun Thuốc Xịt Muỗi Thì Bao Lâu Mới Được Vào Trong Nhà?

Sagowin chia sẻ cho bạn những thắc mắc về thời gian bao lâu mới được vào nhà sau khi phun thuốc xịt muỗi, vì đây là phương pháp phòng chống muỗi bằng hoá học nên cần phải lưu ý thời gian đảm bảo để cơ thể không bị ảnh hưởng sức khoẻ, cùng Sagowin tham khảo sau Khi Phun Thuốc Xịt Muỗi Thì Bao Lâu Mới Được Vào Trong Nhà nhé

BẢNG GIÁ CỬA LƯỚI CUỐN CHỐNG BUNG MÉP HỆ SAGOWIN NGĂN MUỖI

Sagowin, thương hiệu cửa lưới dẫn đầu Việt Nam, xin giới thiệu sản phẩm cửa lưới cuốn chống bung mép giá tốt cho gia đình bạn. Ngày nay, nhu cầu sử dụng cửa lưới chống muỗi ở các gia đình Việt ngày càng tăng vì giá trị sức khỏe to lớn của các dòng sản phẩm cửa lưới đã mang lại. Cửa lưới cuốn là lựa chọn tối ưu cho các căn hộ chung cư hoặc nhà phố, biệt thự sân vườn. Hãy cùng Sagowin tìm hiểu nhé!

Cách Trị Mụn Hiệu Quả Bằng Nước Trái Cây

Sagowin gửi đến bạn những cách trị mụn hiệu quả bằng nước trái cây giúp bạn. Mụn làm cho bạn mất tự tin và khó chịu, hãy điểm qua những tips trị mụn hiệu quả bằng thiên nhiên. Vừa trị mụn mà còn làm đẹp da. 

Facebook