Shopping Cart

Thành Tiền 0đ
Tổng Tiền 0đ

Lợi ích của dưa chuột đối với sức khoẻ của chúng ta?

04/06/2021
Tin tức

Dưa chuột cung cấp cho chúng ta rất nhiều chất cần thiết trong mỗi ngày đặc biệt 95% là nước. vitamin, khoáng chất. Không chỉ thế dưa chuột còn bắt gặp trong nhiều món ăn của gia đình Việt: làm nước ép dưa chuột, chế biến trong các món ăn,... Nếu sử dụng dưa chuột sẽ giúp thanh mát cho cơ thể, tốt cho sức khoẻ, tốt cho tim mạch và điều hoà huyết áp.

Lợi ích của dưa chuột đối với sức khoẻ của chúng ta?

Giá trị dinh dưỡng của dưa chuột đối với chúng ta ?
- Dưa chuột còn có một tên gọi khác là dưa leo. Là một trong những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ, thuộc nhóm thực phẩm giàu Kẽm, Magiê, Axit folic, Vitamin C, Canxi, Kali, Sắt và còn nhiều chất cần thiết.
Không chỉ như thế dưa chuột còn chứa chất chống Oxy hoá giúp ổn định các gốc tự do trong cơ thể giúp ngăn ngừa các bệnh hại ,bệnh tật và thúc đẩy tuổi thọ. Và β-Carotene, α-Carotene, Lutein và Zea- xanthin.
Công dụng khi sử dụng dưa chuột trong đời sống ?
- Dưa chuột có thể giúp cho những ai muốn giảm cân, vì dưa chuột là một loại thực phẩm chứa ít calo, chứa nhiều chất xơ, chất chống Oxy hoá điều hoà các vấn đề về đường tiêu hoá và giúp giảm cân.
- Dưa chuột có chứa hàm lượng chất chống Oxy hoá cao giúp cho cơ thể chống lại ung thư.
- Với Vitamin E có sẵn và độ pH tự nhiên giúp cho da mau chóng liền sẹo.

- Dưa chuột tốt cho hệ tim mạch, huyết áp và đào thảo độc tố. 

Lợi ích của dưa chuột đối với sức khoẻ

Lưu ý khi sử dụng dưa chuột ?
Dưa chuột vốn rất tốt và có nhiều lợi ích nhưng lạm dụng quá cũng không sẽ không tốt.
- Nếu ăn quá nhiều dưa chuột sẽ khiến cho cơ thể mất nước và chất điện giải  từ cơ thể, gây ra sự  mất cân bằng trong cơ thể.
- Dưa chuột có chứa nhiều Vitamin C, vì thế nếu lạm dụng tiêu thụ quá nhiều sẽ thừa Vitamin C, dẫn đến gốc tự do "Đi lang thang" dễ gây mụn trứng cá và lão hoá sớm. 
- Dưa chuột có chứa nhiều kali, nên nếu tiêu thụ quá mức sẽ dẫn tới các triệu chứng đầy hơi, đau bụng , lâu ngày ảnh hưởng đến chức năng thận.

Với bài viết trên Sagowin mong rằng bạn có thêm nhiều kiến thức để ăn uống khoa học, giàu dinh  dưỡng để  giữ cho bản thân mình và những người thân yêu của mình được bảo vệ một cách tốt nhất nhé! 

0.0           0 đánh giá
Lợi ích của dưa chuột đối với sức khoẻ của chúng ta?

Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho sản phẩm này! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.

  • Lọc theo:
  • Tất cả
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Vách ngăn rèm tổ ong có ưu điểm gì?

Với thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng vận chuyển, dễ dàng lắp đặt,... Vách ngăn rèm tổ ong ngày càng được lựa chọn để mang đến sự linh hoạt hơn trong quá trình sử dụng. Bên cạnh đó, vách ngăn tổ ong còn có khả năng ngăn lạnh và chống thoát nhiệt khi sử dụng điều hoà máy lạnh

Giải pháp phòng bệnh viêm não Nhật Bản ở trẻ em.

Bệnh viêm não Nhật Bản thường xảy ra ở trẻ em gây viêm hệ thần kinh trung ương ở trẻ. Và có thể để lại nhiều biến chứng tổn thương não về sau. Do đó cần có những giải pháp phòng bệnh viêm não Nhật Bản, bảo vệ sức khỏe bé yêu.

Phân biệt sốt xuất huyết và sốt rét

Dù là 2 căn bệnh khác nhau nhưng hiện nay vẫn có một số người nhầm lẫn sốt xuất huyết và sốt rét là một vì cùng một trung gian truyền bệnh là muỗi. Vậy sốt xuất huyết và sốt rét khác nhau như thế nào?

Vì sao nên lắp đặt cửa lưới chống muỗi tự cuốn Sagowin?

Như đúng tên gọi, cửa lưới chống muỗi tự cuốn là dòng cửa lưới có thiết kế tự cuốn lên hoặc tự cuốn ngang một cách linh động và dễ dàng. 

Muỗi và giải pháp phòng tránh muỗi đốt

Muỗi là loài côn trùng gây ra nhiều căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Thông qua vết đốt, muỗi lây lan nhiều mầm bệnh nguy hiểm làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của bạn và gia đình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về một số loài muỗi để có những giải pháp phòng tránh muỗi đốt tối ưu nhất.

Nguyên nhân gây bệnh viêm não Nhật Bản

Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây nên bệnh viêm não Nhật Bản thường gặp ở trẻ em để có thêm những kiến thức cũng như cách phòng tránh căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm này

Facebook